Yinin Sylissä on kehoa, mieltä ja sielua hellivä harjoitus, jonka aikana pääset kokonaisvaltaiselle Yinjoogamatkalle kohti omaa syvyyttäsi. Tässä harjoituksessa yhdistyvät levolliset, pitkät ja meditatiiviset asanat terapeuttisiin äänimaailmoihin sekä ryhmäenergiahoitoon.

Yinin Sylissä 2h harjoitus sisältää:

hengitysharjoitukset: hengityksen alkemia kehossa, mielessä ja sielussa
pitkät, meditatiiviset asanat yinin ytimessä, vuorovaikutuksessa maaemon energian kanssa
ryhmäenergiahoito koko harjoituksen ajan (sinun ei tarvitse huomioida tätä harjoituksessasi millään tavalla )
30 min syvärentoutus harjoituksen päätteeksi terapeuttisten äänimaailmojen avulla (soittimina erilaiset äänimaljat, kongi, koshit, merirumpu ja toisinaan myös shamaanirumpu, sadekeppi, helistimiä ja oma, hoitavan energian virrassa soiva ääneni).

Mukaasi tarvitset vesipullon ja vaatteet joissa sinun on miellyttävä Yinjoogata. Oma joogamatto on kiva, mutta Umen Hyvinvointistudiolta löytyy kaikki tarvittavat apuvälineet harjoitusta varten.

YININ SYLISSÄ HARJOITUS: LA 22.3.25 KLO 11-13
HINTA: 39 €

PAIKKA: Umen hyvinvointi -studio, Emalitehtaankatu 2, Järvenpää
ILMOITTAUTUMINEN: tintti.andersson@gmail.com , ilmoittauduthan pe 21.3. mennessä. Saat maksuohjeet tervetuloa -kirjeen yhteydessä.
UMEN HYVINVONTISTUDIO SIJAITSEE EMALIKUKASSA JÄRVENPÄÄSSÄ LÄHELLÄ JUNA-ASEMAA. osoite Emalitehtaankatu 2 (tarkemmat kulkuohjeet tervetuloa -kirjeessä)

TIEDUSTELUT: tintti.andersson@gmail.com