Yinjooga, hengitys, energiatyö ja hoitavat äänet. Nämä ovat osa hyvinvointini peruspilareita. Nämä ovat asioita, jotka saivat minut vuosia sitten havahtumaan ja löytämään harmonian sisältäni, aikana jolloin olin ajautumassa yhä kauemmas itsestäni kiireen ja mielen hälyn sekä kaaoksen keskelle.
Yinjooga ja meditaatio ohjasivat minut hiljalleen tutkimusmatkalle kohti kiinalaista lääketiedettä, taolaista filosofiaa ja siitä edelleen kohti taolaista alkemiaa sekä energiatyötä. Musiikin ja ääneni kanssa ikäni työskennelleenä tunsin jo valmiiksi äänten hoitavan värähtelyn mahdollisuudet, mutta tutustuessani terapeuttisiin soittimiin sekä ihmisen kykyyn kanavoida hoitavaa energiaa äänensä kautta, olin tullut lopullisesti kotiin.
Yinin ja energiatyön äärelle palaan aina, yhä uudelleen. Nämä asiat sisältävät loputtomasti mahdollisuuksia havainnoida keinoja voida hyvin. Ja työlläni toivon välittäväni sinulle mahdollisimman laajan, kauniin ja syvän kokemuksen siitä mitä näiden asioiden yhdistäminen ja tämän harjoituksen äärelle pysähtyminen voivat tuoda elämääsi ja kokonaisvaltaiseen olotilaasi.
Sunnuntaina Umen Hyvinvointi -studiolla Järvenpäässä syvennymme kolmen tunnin ajaksi näiden teemojen äärelle. Kyseessä on kiireetön, hyvin levollinen ja syvä matka harmonisen virtauksen äärelle. Harjoitus sisältää levollisen yinjooga -sarjan, hengitysharjoituksia jotka auttavat havaitsemaan myös konkretiassa mitä sisäinen energia-alkemia tarkoittaa, pitkä hoitava äänimatka (45-60 min), johon johdattavat erilaiset maljat, rummut, kellot sekä oma kesytön, hoitava ääneni.
Jos pohdit, voitko osallistua tähän harjoitukseen vaikket olisi koskaan tutustunut yinjoogaan, hengitysharjoituksiin tai jos rentoutuminen hoitavien äänten avulla on sinulle vierasta -vastaukseni on: EHDOTTOMASTI! Mukaasi tarvitset intention hoitaa itseäsi, tahtotilan jättää mielen mukamaan tuoman kiireen hetkeksi sivuun ja kiinnostuksen siihen, miten pysähtyneessä tilassa voi olla enemmän elämänenergiaa läsnä, kun olet hetkeen kokenut.
HARJOITUS TOTEUTUU: Umen Hyvinvointi, Järvenpää (nopea kävely juna-asemalta ja hyvin parkkitilaa ympärillä sekä sisäpihalla)
AIKA: su 31.8.25 klo 12-15
HINTA: 49 €, harjoituksen voit maksaa MobilePaylla 0443353312, kortilla tai käteisellä. Lasku erikseen pyydettäessä. Saavuthan harjoitukseen kiireettä, ja hyvissä ajoin. Ovet avautuvat 15 min ennen harjoituksen alkua.
ILMOITTAUTUMINEN: mariasola.official@gmail.com . Ilmoittauduthan mukaan la 30.8. mennessä. Harjoitus on max. 15 hlölle .
MUITA HUOMIOITA: Vältäthän kofeiinipitoisten tuotteiden nauttimista ennen harjoitusta. Mukaasi tarvitset joogamaton (tilasta löytyy tarvittaessa) ja halutessasi tyynyn äänimatkan ajaksi. Vesipullo on tarpeellinen. Tilassa tarjolla pientä, vegaanista snäckiä harjoituksen ajaksi.