Kerran kuussa pääset kokonaisvaltaiselle Yinjoogamatkalle kohti omaa syvyyttäsi. Tässä harjoituksessa yhdistyvät levolliset, pitkät ja meditatiiviset asanat terapeuttisiin äänimaailmoihin sekä ryhmäenergiahoitoon. Harjoitus on tarkoitettu ensisijaisesti jo kokeneille yinjoogeille, joille myös äänimatkat sekä äänienergia- ja/tai energiahoito on jo tuttua, tai jota kutsuu tutustuminen näihin kauniisiin ja kokonaisvaltaisiin hoitomuotoihin.

Ensimmäinen harjoitus pe 31.1. klo 18-20 Umen Hyvinvointistudiolla Järvenpäässä.

Yinin Sylissä 2h harjoitus sisältää:

• hengitysharjoitukset: hengityksen alkemia kehossa, mielessä ja sielussa

• pitkät, meditatiiviset asanat yinin ytimessä, vuorovaikutuksessa maaemon energian kanssa

• äänimatka koko harjoituksen ajan terapeuttisten soittimien saattelemana

• äänihoito- ja ryhmäenergiahoito koko harjoituksen ajan

• 30 min syvärentoutus harjoituksen päätteeksi

Mukaasi tarvitset vesipullo ja vaatteet joissa sinun on miellyttävä Yinjoogata. Oma joogamatto on kiva, mutta Umen Hyvinvointistudiolta löytyy kaikki tarvittavat apuvälineet harjoitusta varten.

1. YININ SYLISSÄ HARJOITUS: PE 31.1.25 KLO 18-20

2. HINTA 42 €

3. UMEN HYVINVONTISTUDIO SIJAITSEE EMALIKUKASSA JÄRVENPÄÄSSÄ LÄHELLÄ JUNA-ASEMAA. osoite Emalitehtaankatu 2 (saat tarkemmat kulkuohjeet tervetuloa -kirjeen yhteydessä)

4. ILMOITTAUTUMINEN SÄHKÖPOSTITSE tintti.andersson@gmail.com (ke 29.1.25 mennessä)